Witam. Chciałbym zakupić w niedalekim czasie kreatynę VITALMAX Classic Creatine Monohydrate 500g i łączyć to z ACTIVLAB Musli GAINBODY 15 3 Kg. Co o tym sądzicie? Czy to dobry zakup i dobre połączenie. Dodam, że chciałbym zbudować masę mięśniową i siłę. Co o tym sądzicie?
Witam, mam na zbyciu 2x Gainera 1 Vitalmax smak kokos (2kg 250 g)- 44 zl + kw 2x No Extreme Kaizen smak Tropical Punch (820 g) - 120 + KW Wszystko sztuki nowki, z dlugim terminem, nieotwierane, swieze i pachnace Mozliwy odbior osobisty w Bydgoszczy, allegro i swistak dla chetnych. Zapraszam do kupna, oferta jest gitara
Mam maly problem, kiedys bralem Mass XXl i po tygodniu brania go 3x dziennie przeczyscilo mnie i wiedzialem ze to od tego i przestalem brac. ostatnio zakupilem gainera i po 2 razie moze nie przeczyscilo ale juz czuje jakby sie cos dzialo nie tak i co moze byc tego przyczyna? Nie mam diety lecz jem duzo myslalem ze takie rzeczy typu gainer pomoga [...]
Mam 15 lat, ćwicze 2 miesiące i jestem dosyć szczupły, moim celem jest nabranie masy. Chce zacząć ćwiczyc z białkiem, chce kupic trec gainer solid mass, czy dokupic cos do tego?? Jak cos to co i jak dawkowac??
witam Chcialem sie dowiedziec czy mieszanka carbo i wpc rozni sie jakos znaczaca z gainerem? Bo np nie wiem czy lepiej po treningu wziac carbo, potem wpc albo odrazu gainer'a. Takze ogolnie w ciagu dnia pijąc miedzy posilkami nie wiem co lepsze? Czt kierowac sie tylko brakami wegli lub bialka w diecie? bo tutaj to akurat wegli mi sporo [...]
czy mógłby mi ktoś podać.. jak powinno się najlepiej brać tego gainiera Dymatize Super Mass Gainer - 5433g ? bo jedni piszą że raz dziennie, inni znowu że 3 razy dziennie.. a tak mówię zapytam się tutaj, bo tutaj są konkretni ludzie ;)
Witam :)! Od przyszłego tygodnia zaczynam cykl na mono Universal 500 g , HMB Dymatize 90 kap . Mam do tego gainer 1,5 kg na uzupelnienie diety ( głownie w szkole, jako posiłek ). Chciałbym was zapytać co moge dokupic do tego zestawu aby polepszyć wyniki ? :) mój cel to masa, siła, wytrzymałośc. a może z czegoś zrezygnować ? bardzo prosze o [...]
[...] przed rozpoczeciem roku szkolnego ulozylem sobie diete ktorej do tej pory sie trzymam ale bez rezultatow przytylem niecaly kilogram dlatego mysle o tym aby brac jakiegos gainera albo bialko zeby przybrac na masie miesniowej.mowcie co lepiej (to bedzie moj pierwszy suplement) bialko czy gainer i jakie dla poczatkujacego ale w przyzwoitej cenie
Witam. Planuje zakup jakiegos gainera. Mam 189cm, 82kg. Zastanawiam sie co bedzie bardziej opłacalne- 6kg (2puszki) gainera 737 za 120zl czy 4,5kg Hi-Tec Whey Mass Gain za 100zl. Jaki jest wasze zdanie? Po którym mogą byc lepsze efekty? Dziekuje i pozdrawiam
Witam, jaki gainer posiadajacy okolo 30grbialka/100gr odzywki polecacie?Od jakiegos czasu lykam super whey gainer 4000 Olimpu i jestem zadowolony ale moze jest cos lepszego? pozdrawiam
hej jak w temacie ponieważ w tym gainerze nie ma miarki a pisze że 40 gram to sa 3 łyzki stołowe to mają to być 3 płaskie łyżki czy czubate ?? Jak wy to odmierzacie ??
Witam mam do sprzedania - system protein 80 (czekolada)3200 g - cena 140 zł + kw (lub bez hologramu za 135 +kw) - super whey gainer 4000 - 3800 g - 2 szt (banan i wanilia) - cena 95 złza szt +kw lub (90 zł + kw bez hologramu) Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-03-21 18:13:20
Witam Dwa pytania, czy sa jakies przeciwskazania zeby nie dodawac gainera (a konkretnie mutant mass jesli to ma jakies znaczenie) do herbaty ? Czy wysoka temperatura nie powoduje tam jakis niestworzonych rzeczy ? Opracowalem sobie taki patent zeby robie mocna herbate i dodaje do tego gainera. Inaczej ciezko mi wypic tego gainera bo dla mnie jest [...]
Witam! Potrzebuje gainera... wiem że to standardowe pytanie ale ja potrzebuje "czystego" gainera, tzn. bez żadnych anaboli i innych chemii - samo białko, węglowodany, witaminy ect. ale wszystko naturalne. Nie znam się na tym i nie potrafię w składzie wyróżnić które składniki to stymulatory a które nie więc jakby ktoś potrafił podać mi jakąś nazwę [...]
Moj kumpel ma pewnien dylemat, mianowicie chodzi o to ze zakupil sobie kreatyne, oraz gainera Vitalmax. Jak wiadomo spożywanie czekolady podczas cyklu kreatynowego jest nieodpowiednie. Domyslacie sie zapewne, ze smak tego gainerka jest czekoladowy, stad pytanie: Czy moze to jakoś niekozystnie wpływac na dzialanie kreatyny? Pytanie moze wydawac sie [...]
szukalem - nieznalazlem wiec: poszukuje gainera o zawartosci 50g bialka i 50g wegli na 100g lub o proporcjach zblizonych do nich? produkuja takie? czy trzeba kupowac osobno bialko & ww i zmieszac?
W ostatniej KIF widziałem reklame nowej odzywki megabolu - gainer737, cena wręcz rewelacyjna 3000kg 30% masówki za 50zl. Co o tym myślicie? Warte kupna czy z racji samej firmy(megabol) nie dotykac tego?
[...] i 2 czasami 3 razy mma/sw. Jestem na niskich węglach i zarzucam białko,cm3,bcaa,thyro i yohe. Po treningu mma jestem na maxa padnięty i zastanwiam się czy nie zarzucić gainera/bulka/carbo po. Powiem,z góry że mam do zrzucenia jeszcze ok 3-4kg i ma być to głównie fet.Dietke mam ułożona i boję się,że dodatkowe ww mogłby mnie znowu zalać i [...]
Witam. Mam pytanie odnośnie przyjmowania kreatyny (monohydrat) prosto po treningu. Czy zamiast produktu typu Dextrex można przy łykaniu kreatyny (kapsułki) popić gainerem i dodatkowo kapsułki z tauryną? Czy węgle zawarte w gainerze (konkretnie Gainbolic 6000) podziałają na wchłanianie tak samo jak dekstroza zawarta w ww. produkcie? Jestem akurat w [...]